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現在、悩みやつらさを抱えている場合は、公的な相談窓口へご相談ください。 * よりそいホットライン：0120-279-338（24時間通話無料・ナビダイヤル不可地域などは0120-279-226） * こころの健康相談統一ダイヤル：0570-064-556（対応日時は自治体によって異なります） * いのちの電話：0120-783-556（フリーダイヤル・毎日16時～21時 / 毎月10日は午前8時～翌日午前8時） * まもろうよ こころ（厚生労働省）：LINEやチャットによる相談窓口が案内されています。

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